Чем занять себя на карантине

Сейчас перед многими встал вопрос о том, чем заняться во время самоизоляции. Мы расскажем вам, как с пользой провести это время.

Спорт

Сохранить или наоборот привести себя в форму вам помогут регулярные силовые и кардио-тренировки. В этом вам помогут гантели, специальные резинки (стоят они, к счастью, недорого) и различные подручные средства.

Например, обычную табуретку можно использовать, как специальную тумбу для зашагиваний. Комплексы упражнений можно найти в интернете в большом количестве, а многие именитые тренеры регулярно проводят тренировки в прямом эфире в инстаграме (то же касается йоги, пилатеса, стретчинга и т.д.).

В качестве кардио можно использовать скакалку. Она весьма эффективно помогает сжигать калории. Ещё один вариант кардио — это спортивная ходьба на месте. Ей вы также можете научиться по видео.

Полезные привычки

Это время можно потратить на выработку полезных привычек, которыми вы давно хотели обзавестись.

Например, начать соблюдать питьевой режим, делать какие-то упражнения, регулярно учить что-то и так далее.

Хорошим подспорьем в этом будет трекер привычек в электронном виде, а ещё лучше распечатанный. Каждый день отмечайте в нём, если вы придерживаетесь выполнения задуманных действий.

Освоение новой профессии

Ситуация вынуждает нас адаптироваться и если ваша профессия не предполагает удалённой работы, то вот она ваша возможность перепрофилироваться. Многие курсы сейчас стали бесплатными, либо предлагают хорошие скидки.

Изучение языков

Если вы давно хотели усовершенствовать язык, который вы знаете или изучить новый, то настал тот момент. Большое количество вебинаров и курсов вам в помощь. Преподаватели выкладывают много полезного в YouTube и Инстаграм. Также есть бесплатные приложения и даже проводятся диктанты в прямом эфире.

Время для себя

Нам часто не хватает времени на себя любимых. Ваша мечта сбылась. Теперь вы можете делать маски, скрабы, часами отмокать в ванной, использовать тренажёры и массажёры, давно пылящиеся в углу, читать книги, смотреть фильмы, научиться чему-то новому, выспаться и даже, при желании, просто ничего не делать.

Если вы давно хотели похудеть, можете начинать. Как раз успеете определиться с тем какая именно диета вам подходит и как следует приведёте себя в порядок до окончания самоизоляции.

Пора оттачивать навыки, которых вам не хватает. Это может быть что угодно: тренировка памяти, скорочтение или умение стоять на голове.

Игры

Это и веселье, и, так сказать, зарядка для мозгов. Современные настольные игры достаточно сложные и интересные.

Если настольных игр нет, то есть масса других игр, не требующих дополнительного оборудования. Среди них крокодил, контакт, шляпа, трёхлитровый бутыль и многие другие.

Можно находить игры в интернете, скачивать для них приложения (например, для крокодила уже есть множество приложений) или придумывать свои игры.

К ряду игр кроме членов семьи можно привлечь друзей, которые смогут играть с вами по видеосвязи.

Виртуальный туризм и активная культурная жизнь

Когда нет возможности путешествовать и даже выходить на улицу, на помощь приходит виртуальный туризм. Можно следить за разными городами и странами через веб-камеры.

Таким образом можно также посещать заповедники и зоопарки.

Особый интерес представляют виртуальные туры по знаменитым музеям мира.

А Диснейленд даже поделился виртуальным туром по аттракционам. В результате вы можете «покататься» на захватывающих аттракционах не выходя из дома. Если у вас есть какие-либо очки виртуальной реальности, ваше погружение будет максимально полным.

В период карантина у всех желающих есть возможность побывать на выступлении цирка Дю Солей. Они регулярно стали выкладывать свои выступления на ютуб, чтобы поддержать всех, кто соблюдает карантин.

Ещё для разнообразия можете сходить на концерт любимого исполнителя. Многие звёзды проводят прямые эфиры, в ходе которых не только поют, но и активно общаются со зрителями и даже подключают их к прямому эфиру. Поэты устраивают творческие вечера. Актёры читают своим подписчикам книги. Юмористы устраивают уморительные шоу с челленджами.

И даже спектакли сейчас можно посмотреть онлайн.

Быт

Если вы давно хотели наладить свой быт и всё никак руки не доходили, то сейчас самое время. Вот она ваша возможность сделать всё, что откладывалось на потом. Вы можете как следует привести в порядок выше жильё и сотворить дом вашей мечты. Уборка сейчас полезна во всех отношениях. Её советуют врачи для профилактики коронавируса, психологи — для приведения мыслей в порядок, дизайнеры — для создания уюта. Да и скучно в процессе вам точно не будет.

Составьте список всего, что давно требовалось сделать по хозяйству. Постирайте шторы, помойте окна, разберите шкафы, уберите пыль в труднодоступных местах, пересадите цветы, выбросите или продайте всё ненужное.

Это шанс сделать ваше жильё максимально эргономичным. Можно декорировать его по-новому, сделать перестановку.

После окончания карантина у вас точно не будет на всё это времени и желания, поэтому дерзайте.

Шоппинг

Виртуальный шоппинг никто не отменял. В связи с текущей ситуацией, на просторах интернета попадаются довольно приятные скидки. К тому же есть время более тщательно подойти к выбору любых товаров.

Отношения

Всё происходящее — отличный вариант ещё больше сблизиться с родными. Различные совместные занятия помогут вам в этом. Поделитесь друг с другом полезными привычками, научите друг друга чему-то новому.

Чаще играйте и общайтесь с детьми. За этот период они станут вашими верными помощниками и многому научатся. А вы возможно сумеете улучшить их успеваемость в школе, наблюдая и участвуя в удалённом обучении.

Пользуясь случаем, придумайте и внедрите вашу собственную семейную традицию.

Когда ещё вы столько времени проведёте вместе?

Питание

Давно хотели перейти на здоровое питание? Причин откладывать это на завтра больше нет.

Теперь у вас есть масса времени для изучения необычных, вкусных и полезных рецептов. Вы практически можете стать гуру в готовке.

Не обходите стороной красивую сервировку стола и интересную подачу блюд.

Ваш организм, равно, как и ваши близкие, будут вам благодарны.

Домашние питомцы

Вашим любимчикам нужно ваше внимание, ничуть не меньше, чем вашей семье.

Приведите их в порядок: вычёсывайте регулярно, давайте витамины, играйте с ними почаще, научите новым командам, обрабатывайте от паразитов и всячески проявляйте любовь и внимание.

Бизнес

Вы удивитесь, но сейчас отличное время, чтобы начать свой мини-бизнес.

Это может быть, как обычная перепродажа каких-то товаров (например, по принципу дропшиппинга), так и что-то более специфичное. Вы научились прекрасно печь торты? Можете попробовать делать их на заказ и продавать через интернет. Или вы чудесно шьёте, вяжете, занимаетесь валянием из шерсти. Что угодно может в результате стать источником вашего дохода.

Не зря говорят, что самый стойкий бизнес тот, который либо пережил кризис, либо был создан во время него.

Ваше времяпрепровождение на самоизоляции ограничено только вашей фантазией. Пора её развивать!

Поделиться:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.