Как всё успеть

Как женщине всё успеть

Перед современными женщинами стоит непростая задача: совмещать успешную карьеру, заниматься домашними делами и быть хорошей женой и матерью. Как же всё это успеть? Это вопрос тайм-менеджмента. Давайте попробуем разобраться в этом вопросе.

Секреты планирования

  • Для начала расставьте приоритеты. Разберитесь, что для вас важнее и в зависимости от этого можно будет в дальнейшем распределять ваше время.
  • Ведите ежедневник. Доказано, что составление списков дел помогает в оптимизации планирования.
  • Не переусердствуйте. Не стоит планировать на один день слишком многое. Лучше равномерно распределите дела на несколько дней. Так вы избежите, накопления дел, которые вы не успеете выполнить.
  • Если перед вами стоит глобальная задача, разделите её на несколько мелких и выполняйте их каждый день.
  • Обязательно раз в день выполняйте одно дело, которое вы всегда откладывали на потом. Так вы быстро исчерпаете этот список.

Борьба с уборкой

Уборка съедает наше драгоценное время. Но есть способы освободить эти часы для более приятных занятий.

21й век подарил нам такие блага цивилизации, как роботов для уборки. Эти малыши могут самостоятельно попылесосить и сделать влажную уборку в вашем жилище. Можно выставить время, в которое будет начинаться уборка. В конце робот сам заезжает на базу для подзарядки. Разброс по цене довольно большой. Есть модели с весьма демократичной стоимостью.

Также можно прибегнуть к услугам горничной. Есть специальные агентства или можно просто попросить рекомендации знакомых. Вопреки всеобщему заблуждению, услуги горничной стоят не так уж много.

Готовка

  • Составляйте меню на неделю и закупайте для него продукты впрок (за исключением скоропортящихся).
  • Не забывайте о мультиварке. Приготовление блюд в мультиварке происходит значительно быстрее.
  • Вооружитесь рецептами блюд быстрого приготовления.
  • Если вы очень загружены, не пренебрегайте покупкой еды в кулинарии. Сейчас многие супермаркеты продают очень вкусные блюда по приемлемым ценам. Разумеется, стоит делать такие покупки только в проверенных местах. Желательно, брать еду в месте, где готовят заведомо маленькие объёмы, т.е. еда точно всегда свежая.

Маленькие хитрости

Секреты женского тайм-менеджмента
  • Старайтесь делать домашние дела в будние дни. Так вы освободите выходные для полноценного отдыха с семьёй.
  • Засекайте время. Обращайте внимание на то, сколько у вас уходит времени на каждый вид вашей деятельности. После можно будет сделать выводы, и откорректировать распределение времени.
  • Не взваливайте всё только на себя. Просите домочадцев о помощи. Все устают в равной степени, и справедливо будет, если домашними делами тоже будут заниматься все члены семьи.
  • Если вы ещё стоите на пороге выбора работы, стоит рассмотреть вариант удалённой работы со свободным графиком. Такая работа даст вам возможность максимально гибкого планирования.
  • Ранний подъём – залог успеха. Так вы удлините свой день и будете больше успевать.
  • Чётко организуйте режим детей.
  • Выделяйте время для себя. Это поможет вам сохранить душевное равновесие. Регулярно радуйте себя. В результате вы легче будете справляться с делами, и с самого утра у вас будет хорошее настроение.
  • Не гонитесь за идеалом. Не стоит измождать себя, чтобы квартира была идеально чистой или чтобы каждый день был обед из трёх (а то и больше) блюд. От этого никто счастливее не станет, а для вас это прямая дорога к переутомлению и возможно депрессии.

Важность настроя

Многое меняется, если вы употребляете слово «хочу», вместо «надо». Так легче и даже приятнее делать запланированное.

Не стоит произносить фразы «Я ничего не успеваю», «У меня не хватает времени». Они имеют обыкновение реализовываться. Лучше заменить их на «я умею планировать своё время», «я успеваю всё задуманное» и т. д.

Надеемся, что наши советы помогут вам достичь желаемого. Удачи вам в планировании!

Поделиться:
  • 1
    Поделиться

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.